日焼けとシミの関係

肌が老化する原因の約８割を占めるといわれる紫外線。

日焼けとシミ、シワとは切っても切り離せないほどの密接な関係があります。

北国に美しい肌の人が多いというのは、日々浴びている紫外線の量が少ないということと決して無関係ではありません。

シミやシワのない若々しい肌をキープするためには、できる限り日焼けを避けることが重要なのです。

「シミ」とは過剰に生成されたメラニン色素がうまく排出されずに、そのまま肌の奥深くに留まって色素沈着を起こしてしまったものです。

メラニン色素は肌を紫外線などの外的刺激から保護するために作られるもので、元々はカラダを守るための正常な反応のひとつ。

ターンオーバーの周期が正常な状態にある場合には、たとえ一時的にメラニン色素が多く作られることがあったとしても、作られたメラニンは短期間で体外へ排出されることになるので問題はありません。

ところが、繰り返し紫外線を浴びているとメラニン色素を作り出すモト「メラノサイト」が活性化。

メラニン色素が過剰に生成される状態が長く続き、ターンオーバーによるメラニン色素の排出が追いつかなくなってしまいます。

さらに、日焼けをすることが増えると肌の保護機能が働き、ダメージを少しでも抑えようとして皮膚の角質層が厚くなります。

そしてこれもターンオーバーが乱れる原因に。こうして肌にできたシミは、紫外線を浴びることでより色が濃くなってしまいます。

また、ターンオーバーが正常に機能していない肌は保湿力も衰えてくるため、さらにダメージを受けやすくなるという悪循環に陥ることにも。

このように、日焼けはシミのない美しい肌を保つという点において、百害あって一利なしと言っても過言ではないのです。